Wszystkie artykuły
Jak ćwiczyć biceps ?
Ćwiczenia na nasz biceps należą do jednych z najprostszych. Wielu początkującym wydaje się odwrotnie, jednak tak właśnie jest. W tym przypadku wystarczy nam podstawowy zestaw ćwiczeń. Istotne jest także to, że biceps ćwiczymy trenując także
Suplementacja w diecie sportowca
Jak ważna jest odpowiednia suplementacja nie trzeba wszystkich, tych którzy do sportu podchodzą w profesjonalny, przekonywać. Tylko zbilansowana dieta w połączeniu z suplementacją tych składników odżywczych, których nie jesteśmy w stanie dostarczyć w racjach żywieniowych
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
