Wszystkie artykuły
Taniec zamiast treningu
Nie wszyscy lubią sport, ale znaleźć można takie formy aktywności, które dają taki sam efekt jak intensywne treningi. Doskonałym przykładem jest taniec. Intensywnie uprawiany pozwala nam utrzymać zdrową kondycję i może być sposobem na odchudzanie.
Worek bułgarski czym jest ?
Worek bułgarski to element wspomagający ćwiczenia często stosowany na siłowniach lub w klubach fitness, niekiedy wykorzystywany jest przez trenerów różnorakich sztuk walki. To świetny przyrząd dający zawodnikom nieograniczone możliwości treningu, poprzez bogaty wachlarz ćwiczeń na
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
