Kiedy sięgać po glutaminę
Najrozsądniej jest suplementować glutaminę, kiedy jej poziom w organizmie zaczyna gwałtownie spadać. Dzieje się tak w momencie intensywnego wysiłku fizycznego. Warto zażywać ją więc po zakończeniu ćwiczeń. Dobrym rozwiązaniem jest dodawanie jej do napojów, po które sięga się po skończonym treningu.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Pozycjonowanie stron
Odżywki na bazie L-glutaminy
Glutamina jako suplement
Glutamina dla sportowca
Słodycze i przekąski w diecie
Cheat meal co to jest ?
Zapotrzebowanie energetyczne jak obliczać ?
Ból uda czym może być spowodowany ?