Kiedy sięgać po glutaminę
Najrozsądniej jest suplementować glutaminę, kiedy jej poziom w organizmie zaczyna gwałtownie spadać. Dzieje się tak w momencie intensywnego wysiłku fizycznego. Warto zażywać ją więc po zakończeniu ćwiczeń. Dobrym rozwiązaniem jest dodawanie jej do napojów, po które sięga się po skończonym treningu.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Taniec zamiast treningu
Worek bułgarski czym jest ?
Jak ćwiczyć biceps ?
Suplementacja w diecie sportowca
Szpinak w diecie
Kiedy sięgać po glutaminę
Co to jest Glutamina
Jakie są właściwości glutaminy