• wt.. mar 19th, 2024

Kiedy sięgać po glutaminę

ByRedaktor corvus.com.pl

sie 15, 2019

Najrozsądniej jest suplementować glutaminę, kiedy jej poziom w organizmie zaczyna gwałtownie spadać. Dzieje się tak w momencie intensywnego wysiłku fizycznego. Warto zażywać ją więc po zakończeniu ćwiczeń. Dobrym rozwiązaniem jest dodawanie jej do napojów, po które sięga się po skończonym treningu.