Baza informacji o glutaminie
Szpinak w diecie
Szpinak niestety wielu osobom kojarzy się z nieapetyczną zieloną breją na talerzu, którą rodzice z niezrozumiałych przyczyn kazali nam jeść. Taka breja nie ma jednak nic wspólnego z daniami ze szpinaku, które proponujemy. Szpinak jest
Kiedy sięgać po glutaminę
Najrozsądniej jest suplementować glutaminę, kiedy jej poziom w organizmie zaczyna gwałtownie spadać. Dzieje się tak w momencie intensywnego wysiłku fizycznego. Warto zażywać ją więc po zakończeniu ćwiczeń. Dobrym rozwiązaniem jest dodawanie jej do napojów, po
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
