Kilka słów o glutaminie
Kiedy rozmawiamy o suplementach diety nie powinniśmy zapominać o glutaminie. Zalicza się ją do grupy aminokwasów endogennych. Warto poznać ją choć trochę bliżej. Co nam da zażywanie glutaminy? Osoby, które sięgają po glutaminę mogą liczyć
Wpływ L-glutaminy na człowieka
L-glutamina jest bardzo popularna wśród osób, które są aktywnie fizycznie, a głównie dlatego, że jest ona ogromnym wsparciem w powstawaniu mięśni. Co to tak naprawdę jest? Otóż L-glutamina to aminokwas, który buduje białka. Przyjmuje się,
Glutamina i jej wpływ na mięśnie
Odżywki i suplementy dla sportowców mają za zadanie zwiększać wytrzymałość organizmu i pomagać w budowie beztłuszczowej masy mięśniowej. Jednym z preparatów znanym i chętnie stosowanym w środowisku kulturystów jest glutamina. Co to za substancja i
Glutamina – dlaczego warto ją przyjmować
Głównym zadaniem suplementów i odżywek dla kulturystów i sportowców jest wspomaganie organizmu w dążeniu do rozwinięcia masy mięśniowej. Glutamina to popularny aminokwas, który wykazuje wysoką skuteczność na tym polu. Sportowcy, kulturyści i osoby, które chcą
Glutamina daje moc
Sportowcy przyjmują suplementy i odżywki, by zapewnić sobie pomoc w budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej, a także by wspomóc organizm poprzez zwiększenie jego siły, wytrzymałości i możliwości regeneracji. Badania nad skutecznością stosowania suplementów podczas budowania masy
Działanie L-glutaminy i tauryny
L-glutamina oraz tauryna to substancje, które często pojawiają się (najczęściej razem) w składzie odżywek dla sportowców. Jakie jest działanie tych substancji i w jaki sposób wpływają na rozwój masy mięśniowej? Działanie L-glutaminy L-glutamina jest substancją,
Glutamina dla regeneracji
Mięśnie zbudowane są z aminokwasów, których dostarczanie zapewnia nam przyrost masy oraz zahamowanie rozpadu mięśni. Ponad połowę puli aminokwasów stanowi glutamina. Hamowanie katabolizmu Dostarczenie organizmowi suplementów z glutaminą pozwala na zahamowanie procesu rozpadu mięśni. Ma
Cenne właściwości glutaminy
Dzięki działaniu glutaminy białka nie rozpadają się, a wręcz przeciwnie – zwiększa się zdolność organizmu do ich regeneracji i odbudowy. Substancja ta sprawia, że nabywamy więcej siły oraz masy mięśniowej. Glutamina doczekała się miana jednego
Suplementy zawierające glutaminę
Podczas intensywnego treningu należy koniecznie dostarczać organizmowi glutaminy, ponieważ jej poziom może zmniejszyć się nawet o 50%. Glutamina jest potrzebna do transportowania przez krew amoniaku i azotu, dlatego organizm stara się utrzymać optymalny poziom tej
Co warto wiedzieć o glutaminie?
Sportowcy bardzo chętnie sięgają po różnego rodzaju odżywki. Jedną z nich jest glutamina uważana za jedną z najlepszych odżywek. Jest ona aminokwasem egzogennnym, czyli samodzielnie wytwarzanym przez ludzki organizm. Są jednak sportowcy, którzy kierując się
L-glutamina buduje mięśnie
L-glutamina stanowi budulec tkanki mięśniowej, a jej udział w tworzeniu mięśni ocenia się na ponad pięćdziesiąt procent. Tak
Jakie znaczenie dla sportowców ma glutamina?
Glutamina, pomimo wielu niezaprzeczalnych funkcji w naszym organizmie, jest jednym z najważniejszych składników dla sportowców. Aminokwas ten ma
1664 
1426 
Kilka słów o glutaminie
Kiedy rozmawiamy o suplementach diety nie powinniśmy zapominać o glutaminie. Zalicza się ją do grupy aminokwasów endogennych. Warto poznać ją choć trochę bliżej. Co nam da zażywanie glutaminy? Osoby, które sięgają po glutaminę mogą liczyć
Glutamina – dlaczego warto ją przyjmować
Głównym zadaniem suplementów i odżywek dla kulturystów i sportowców jest wspomaganie organizmu w dążeniu do rozwinięcia masy mięśniowej. Glutamina to popularny aminokwas, który wykazuje wysoką skuteczność na tym polu. Sportowcy, kulturyści i osoby, które chcą
Glutamina daje moc
Sportowcy przyjmują suplementy i odżywki, by zapewnić sobie pomoc w budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej, a także by wspomóc organizm poprzez zwiększenie jego siły, wytrzymałości i możliwości regeneracji. Badania nad skutecznością stosowania suplementów podczas budowania masy
Działanie L-glutaminy i tauryny
L-glutamina oraz tauryna to substancje, które często pojawiają się (najczęściej razem) w składzie odżywek dla sportowców. Jakie jest działanie tych substancji i w jaki sposób wpływają na rozwój masy mięśniowej? Działanie L-glutaminy L-glutamina jest substancją,
Glutamina dla regeneracji
Mięśnie zbudowane są z aminokwasów, których dostarczanie zapewnia nam przyrost masy oraz zahamowanie rozpadu mięśni. Ponad połowę puli aminokwasów stanowi glutamina. Hamowanie katabolizmu Dostarczenie organizmowi suplementów z glutaminą pozwala na zahamowanie procesu rozpadu mięśni. Ma
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Słodycze i przekąski w diecie
W weekendy wyprawiasz urodziny, imieniny lub po prostu zapraszasz do siebie znajomych? Niestety każda impreza
Cheat meal co to jest ?
Cheat meal stanowi pewną metodę odchudzania jednak nie wymaga ona zbytniego wysiłku fizycznego. Cheat meal
Zapotrzebowanie energetyczne jak obliczać ?
Zapotrzebowanie energetyczne jest to ilość kalorii, którą należy dostarczyć naszemu organizmowi w ciągu dnia. Możemy
Ból uda czym może być spowodowany ?
Ból uda może być objawem bardzo poważnej choroby niekoniecznie związanej z intensywnym treningiem. Najczęściej jednak
Jak przekonać się do zdrowego odżywiania ?
Wiele osób nie może przekonać się do zasad zdrowego odżywiania. Wynika to z wielu faktów.
Taniec zamiast treningu
Nie wszyscy lubią sport, ale znaleźć można takie formy aktywności, które dają taki sam efekt
Worek bułgarski czym jest ?
Worek bułgarski to element wspomagający ćwiczenia często stosowany na siłowniach lub w klubach fitness, niekiedy
Jak ćwiczyć biceps ?
Ćwiczenia na nasz biceps należą do jednych z najprostszych. Wielu początkującym wydaje się odwrotnie, jednak