Mięśnie zbudowane są z aminokwasów, których dostarczanie zapewnia nam przyrost masy oraz zahamowanie rozpadu mięśni. Ponad połowę puli aminokwasów stanowi glutamina.
Hamowanie katabolizmu
Dostarczenie organizmowi suplementów z glutaminą pozwala na zahamowanie procesu rozpadu mięśni. Ma on miejsce, gdy w organizmie brakuje azotu. Wtedy pobierany jest on z mięśni, a budujące je białka rozpadają się. Odnotowujemy spadki. Aby temu zapobiec, dostarczamy glutaminę, która reguluje poziom azotu i zapobiega katabolizmowi. Możemy skuteczniej pracować nasz muskulaturą.
Dla kogo glutamina?
Glutamina podnosi siłę, ponieważ poprawia bilans azotowy organizmu. Ma również wykazywać korzystny wpływ na układ odpornościowy. Jej inną zaletą jest poprawa funkcjonowania układu pokarmowego. Jeśli mamy problem z budową masy i wciąż zauważamy jedynie spadki, warto sięgnąć po preparaty z glutaminą. Pomogą one zregenerować mięśnie i zahamować ich rozpad. Efektem suplementacji jest nasilenie procesów anabolicznych.
