Glutamina i jej znaczenie dla organizmu
Glutamina to endogenny aminokwas, który odpowiedzialny jest za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Zapobiega on również procesowi rozpadu mięśni. Przyczynia się także…
Glutaminian sodu
Magia glutaminianu sodu to tak naprawdę umami. Tak Japończycy określili smak potrawy, który kojarzy się nam z przyjemnością i z…
Co warto wiedzieć o glutaminie?
Sportowcy bardzo chętnie sięgają po różnego rodzaju odżywki. Jedną z nich jest glutamina uważana za jedną z najlepszych odżywek. Jest…
Suplementy zawierające glutaminę
Podczas intensywnego treningu należy koniecznie dostarczać organizmowi glutaminy, ponieważ jej poziom może zmniejszyć się nawet o 50%. Glutamina jest potrzebna…
Cenne właściwości glutaminy
Dzięki działaniu glutaminy białka nie rozpadają się, a wręcz przeciwnie – zwiększa się zdolność organizmu do ich regeneracji i odbudowy.…
Glutamina dla regeneracji
Mięśnie zbudowane są z aminokwasów, których dostarczanie zapewnia nam przyrost masy oraz zahamowanie rozpadu mięśni. Ponad połowę puli aminokwasów stanowi…
Działanie L-glutaminy i tauryny
L-glutamina oraz tauryna to substancje, które często pojawiają się (najczęściej razem) w składzie odżywek dla sportowców. Jakie jest działanie tych…
Glutamina daje moc
Sportowcy przyjmują suplementy i odżywki, by zapewnić sobie pomoc w budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej, a także by wspomóc organizm poprzez…
Glutamina – dlaczego warto ją przyjmować
Głównym zadaniem suplementów i odżywek dla kulturystów i sportowców jest wspomaganie organizmu w dążeniu do rozwinięcia masy mięśniowej. Glutamina to…
Glutamina i jej wpływ na mięśnie
Odżywki i suplementy dla sportowców mają za zadanie zwiększać wytrzymałość organizmu i pomagać w budowie beztłuszczowej masy mięśniowej. Jednym z…