Co warto wiedzieć o glutaminie?
Sportowcy bardzo chętnie sięgają po różnego rodzaju odżywki. Jedną z nich jest glutamina uważana za jedną z najlepszych odżywek. Jest…
Suplementy zawierające glutaminę
Podczas intensywnego treningu należy koniecznie dostarczać organizmowi glutaminy, ponieważ jej poziom może zmniejszyć się nawet o 50%. Glutamina jest potrzebna…
Cenne właściwości glutaminy
Dzięki działaniu glutaminy białka nie rozpadają się, a wręcz przeciwnie – zwiększa się zdolność organizmu do ich regeneracji i odbudowy.…
Glutamina dla regeneracji
Mięśnie zbudowane są z aminokwasów, których dostarczanie zapewnia nam przyrost masy oraz zahamowanie rozpadu mięśni. Ponad połowę puli aminokwasów stanowi…
Działanie L-glutaminy i tauryny
L-glutamina oraz tauryna to substancje, które często pojawiają się (najczęściej razem) w składzie odżywek dla sportowców. Jakie jest działanie tych…
Glutamina daje moc
Sportowcy przyjmują suplementy i odżywki, by zapewnić sobie pomoc w budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej, a także by wspomóc organizm poprzez…
Glutamina – dlaczego warto ją przyjmować
Głównym zadaniem suplementów i odżywek dla kulturystów i sportowców jest wspomaganie organizmu w dążeniu do rozwinięcia masy mięśniowej. Glutamina to…
Glutamina i jej wpływ na mięśnie
Odżywki i suplementy dla sportowców mają za zadanie zwiększać wytrzymałość organizmu i pomagać w budowie beztłuszczowej masy mięśniowej. Jednym z…
Wpływ L-glutaminy na człowieka
L-glutamina jest bardzo popularna wśród osób, które są aktywnie fizycznie, a głównie dlatego, że jest ona ogromnym wsparciem w powstawaniu…
Kilka słów o glutaminie
Kiedy rozmawiamy o suplementach diety nie powinniśmy zapominać o glutaminie. Zalicza się ją do grupy aminokwasów endogennych. Warto poznać ją…