Baza informacji o glutaminie

Glutamina dla sportowca

Glutamina dostępna jest w sklepach z odżywkami dla sportowców. Zazwyczaj jest to proszek, który można rozpuścić w wodzie, ale znajdziemy też suplementy w formie tabletek. Aminokwas ten wpływa na regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym.