Ćwiczenia na nasz biceps należą do jednych z najprostszych. Wielu początkującym wydaje się odwrotnie, jednak tak właśnie jest. W tym…
Jak ważna jest odpowiednia suplementacja nie trzeba wszystkich, tych którzy do sportu podchodzą w profesjonalny, przekonywać. Tylko zbilansowana dieta w…
Szpinak niestety wielu osobom kojarzy się z nieapetyczną zieloną breją na talerzu, którą rodzice z niezrozumiałych przyczyn kazali nam jeść.…
Najrozsądniej jest suplementować glutaminę, kiedy jej poziom w organizmie zaczyna gwałtownie spadać. Dzieje się tak w momencie intensywnego wysiłku fizycznego.…
Białka są dla każdego ćwiczącego jedną z najważniejszych kwestii podczas układania planu żywienia. Budują nie tylko mięśnie, ale także wszystkie…
Glutamina to aminokwas, który występuje w niemal całym organizmie. stanowi też sporą część puli aminokwasów budujących tkankę mięśniową. Jakie korzyści…
Czym jest L – glutamina? To suplement diety, który jest często i chętnie stosowany przez sportowców. Wielu z nich uważa…
Glutamina nazywamy cenny dla ludzkiego organizmu aminokwas, który bierze udział w wielu istotnych przemianach, między innymi w syntezie białek. Ze…
Glutamina to wyjątkowe wsparcie w wejściu na wyższy poziom sprawności fizycznej. Jest bowiem najczęściej występującym aminokwasem w naszym organizmie, który…
Glutamina to endogenny aminokwas, który odpowiedzialny jest za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Zapobiega on również procesowi rozpadu mięśni. Przyczynia się także…